{"id":5403,"date":"2025-08-06T10:09:37","date_gmt":"2025-08-06T13:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/?p=5403"},"modified":"2025-08-06T10:11:43","modified_gmt":"2025-08-06T13:11:43","slug":"heavy-metal-para-relajarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/2025\/08\/06\/heavy-metal-para-relajarse\/","title":{"rendered":"\u00bfHeavy Metal para relajarse?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Un estudio de la Universidad de Queensland revel\u00f3 que escuchar heavy metal durante 10 minutos puede reducir el estr\u00e9s, la irritabilidad y la hostilidad<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">05-ago-2025<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cmtv.com.ar\/imagenes_noticias\/0694814001754418822.webp?MTL&amp;Un%20estudio%20de%20la%20Universidad%20de%20Queensland%20revel%F3%20que%20escuchar%20heavy%20metal%20durante%2010%20minutos%20puede%20reducir%20el%20estr%E9s,%20la%20irritabilidad%20y%20la%20hostilidad\" alt=\"Un estudio de la Universidad de Queensland revel\u00f3 que escuchar heavy metal durante 10 minutos puede reducir el estr\u00e9s, la irritabilidad y la hostilidad\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aunque parezca contradictorio, el heavy metal puede ser una herramienta de relajaci\u00f3n. As\u00ed lo afirma un estudio realizado por la Universidad de Queensland en Australia, que analiz\u00f3 c\u00f3mo reacciona el cuerpo frente a este g\u00e9nero musical. Los resultados son contundentes: tras solo 10 minutos de escucha, los participantes redujeron significativamente su nivel de estr\u00e9s, irritabilidad y hostilidad, alcanzando estados de calma similares a los obtenidos en silencio.<br><br>\u201c<em>Para quienes disfrutan este estilo musical, el metal no genera m\u00e1s enojo, sino todo lo contrario: activa un proceso de catarsis emocional<\/em>\u201d, explicaron los investigadores. La m\u00fasica intensa, cargada de distorsi\u00f3n, potencia y letras viscerales, funciona como una v\u00eda para canalizar emociones fuertes, convirtiendo la tensi\u00f3n interna en liberaci\u00f3n.<br><br>Adem\u00e1s, pertenecer a la comunidad metalera aporta beneficios psicol\u00f3gicos. Seg\u00fan publicaciones recientes en BMJ, Cognition Today y otras fuentes especializadas, los fans del metal suelen experimentar un mayor sentido de identidad, pertenencia y equilibrio emocional, incluso d\u00e9cadas despu\u00e9s de haber sido expuestos intensamente al g\u00e9nero.<br><br>Lejos del estereotipo de agresividad, el heavy metal es, para muchos, un refugio emocional. Y la ciencia comienza a respaldar lo que los fans siempre supieron: el metal tambi\u00e9n te cuida.<\/p>\n\n\n\n<p>CMTV<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio de la Universidad de Queensland revel\u00f3 que escuchar heavy metal durante 10 minutos puede reducir el estr\u00e9s, la irritabilidad y la hostilidad 05-ago-2025 Aunque parezca contradictorio, el heavy metal puede ser una herramienta de relajaci\u00f3n. As\u00ed lo afirma un estudio realizado por la Universidad de Queensland en Australia, que analiz\u00f3 c\u00f3mo reacciona el &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5408,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21,30],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5403"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5403"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5403\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5404,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5403\/revisions\/5404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}