La psic\u00f3loga Mar\u00eda Luz Macias habl\u00f3 en Ranquel FM, junto a Manu Merlo, sobre el constante uso del celular. Las diferentes aplicaciones a las que accedemos a diario est\u00e1n \u201cpreparadas para causar une efecto particular en nuestro cerebro\u201d.<\/p>\n\n\n\n
El uso del celular diario, casi sin darnos cuenta, es sumamente significativo. La rama de la psicolog\u00eda del bienestar dice que el problema no es la cantidad, si no la calidad en su uso. \u201cEl trabajo no causa el mismo impacto en el cerebro que si scrolleamos, que es menos saludable\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A veces creemos err\u00f3neamente que lo \u00fanico necesario es regular la cantidad de tiempo. \u201cSe aconseja no chequear m\u00e1s de 3 o 4 veces por hora el celular\u201d, dijo.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan la naturaleza, estamos en vigilia durante el d\u00eda y en descanso en la tarde-noche. El celular emite constante luz a nuestro ojo e ingresa a trav\u00e9s de la vista. El cerebro percibe as\u00ed, que es de d\u00eda constante. Muchas veces es la principal causa de insomnio y se eleva la dopamina, p\u00e9rdida de memoria, estr\u00e9s y cansancio. \u201cNuestro cerebro nunca logra descender\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
El dato del uso se puede conocer en la configuraci\u00f3n y es algo, que, obviamos. Hasta incluso, los controles de tiempo que colocamos voluntariamente muchas veces se posponen.<\/p>\n\n\n\n
Un usuario promedio desbloquea su celular entre 80 y 100 veces por d\u00eda, un dato verdaderamente aberrador para la salud. Se superan las 5 horas por d\u00eda frente a la pantalla. Este tema afecta mucho m\u00e1s a ni\u00f1os, que con falta de autonom\u00eda, se ven \u201catrapados\u201d en el celular. Una problem\u00e1tica que aborda la humanidad y a la que no se puede escapar, deja en evidencia la necesidad de hablarla en los medios.<\/p>\n\n\n\n