Naci\u00f3 en 1927 en la ciudad santafesina de Villa Ca\u00f1\u00e1s. Rosa Mar\u00eda Juana Mart\u00ednez Su\u00e1rez \u2212su verdadero nombre\u2212 lleg\u00f3 al mundo minutos despu\u00e9s de su hermana gemela Goldy. Tiempo m\u00e1s tarde, junto a su madre y a su hermano mayor, Jos\u00e9 Mart\u00ednez Su\u00e1rez, la familia se traslad\u00f3 a Buenos Aires. All\u00ed,\u00a0una peque\u00f1a Mirtha realizar\u00eda sus primeras apariciones en pantalla,<\/strong>\u00a0de la que ya nunca m\u00e1s se alejar\u00eda.<\/p>\n\n\n\n \u201cLes he dado mi vida\u201d<\/strong>, es la frase con la que termina sus programas semanales\u00a0en La Noche de Mirtha Legrand<\/em>\u00a0y aunque suene a exageraci\u00f3n, no lo es. Film\u00f3 m\u00e1s de 30 pel\u00edculas y su ciclo televisivo cumple 58 a\u00f1os, siendo actualmente la conductora de televisi\u00f3n m\u00e1s longeva del mundo.\u00a0\u201cEl trabajo me da salud\u201d<\/strong>, declar\u00f3 en su programa la noche del s\u00e1bado.<\/p>\n\n\n\n Marca el pulso de la agenda p\u00fablica y no teme hacer preguntas incisivas a sus invitados, ya se trate de funcionarios p\u00fablicos, estrellas del espect\u00e1culo, colegas e incluso familiares. Sus declaraciones resuenan medi\u00e1ticamente semana tras semana y dan lugar a una\u00a0duda frecuente entre quienes la siguen y la conocen en persona: \u201c\u00bfC\u00f3mo hace para mantenerse as\u00ed a su edad?\u201c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Eso mismo le preguntaron Mart\u00edn \u201cCampi\u201d Campilongo y Dalia Gutmann, dos de los invitados a la \u2018mesaza\u2019 del s\u00e1bado.\u00a0\u201cNo hay ninguna rutina, nada, nada. Hago kinesiolog\u00eda dos veces por semana, en mi casa. Eso me hace bien\u201d<\/strong>, cont\u00f3 la conductora.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n agreg\u00f3:\u00a0\u201cSoy \u00e1gil, no soy una pelmaza. No hago\u00a0meditaci\u00f3n, no s\u00e9 c\u00f3mo se hace, el pensamiento se me va a otro lado\u201d.<\/strong>\u00a0Y destac\u00f3 que\u00a0uno de sus grandes motores de salud es la pasi\u00f3n por el trabajo:<\/strong>\u00a0\u201cSoy entusiasta, me gusta mucho mi trabajo\u201d.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Otros h\u00e1bitos cotidianos que mencion\u00f3 fueron una\u00a0alimentaci\u00f3n sana, sobre todo moderada, y la nula ingesta de alcohol, tabaco y pastillas. En cuanto al descanso<\/strong>,\u00a0asegur\u00f3 que duerme unas 7 y 8 horas por noche.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Decidida a no perderle ritmo a la actualidad, Legrand cont\u00f3 en m\u00faltiples ocasiones que es\u00a0una h\u00e1bil lectora:\u00a0todas las ma\u00f1anas lee el diario y en la previa a su programa de televisi\u00f3n estudia detalladamente a los invitados.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Esto \u00faltimo est\u00e1 corroborado por la ciencia. Una\u00a0investigaci\u00f3n\u00a0publicada en la revista\u00a0International Psychogeriatrics\u00a0<\/em>analiz\u00f3\u00a0<\/strong>c\u00f3mo la frecuencia de lectura habitual (de al menos una vez por semana) se relaciona con el declive cognitivo a lo largo del tiempo en adultos mayores. En los resultados, los investigadores observaron que\u00a0aquellos que le\u00edan regularmente preservaban su funci\u00f3n cognitiva en la vejez y reduc\u00edan la probabilidad de sufrir un deterioro mental acelerado.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un hito que marc\u00f3 un antes y un despu\u00e9s en su salud fue la pandemia de coronavirus. Por entonces, Legrand pas\u00f3 300 d\u00edas sin salir de su casa para evitar el contagio. \u201cHasta que\u00a0un d\u00eda dije: \u2018No puedo seguir as\u00ed, quiero ser la de antes\u2019 y llam\u00e9 a Facundo Manes que me dio una lecci\u00f3n: \u2018Trabaje Mirtha, trabaje\u2019\u201c<\/strong>, cont\u00f3 en los premios Mart\u00edn Fierro 2022.<\/p>\n\n\n\n Es coqueta, reconoce p\u00fablicamente que le gusta estar arreglada.<\/strong> Eso tambi\u00e9n se entiende cuando se la ve en sus salidas a teatros, eventos y galas ben\u00e9ficas, de las cuales es habitu\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Conviene remarcar que, en los \u00faltimos a\u00f1os, Legrand\u00a0fue\u00a0diagnosticada con maculopat\u00eda<\/strong>\u00a0\u2212enfermedad que afecta la m\u00e1cula, la zona central de la retina responsable de la visi\u00f3n detallada, n\u00edtida y a color\u2212; sufri\u00f3\u00a0una\u00a0obstrucci\u00f3n coronaria<\/strong>, que deriv\u00f3 en la inmediata colocaci\u00f3n de dos stents en el sanatorio Mater Dei;\u00a0y fue sometida en 2025 a una intervenci\u00f3n quir\u00fargica para remover un lunar que le generaba molestias en la mano.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lejos de pensar en el retiro, Legrand sigue encontrando en el trabajo y en su vida social una raz\u00f3n para mantenerse activa. Quiz\u00e1 ah\u00ed resida el gran secreto que tantos se preguntan: no en vencer al tiempo, sino en no dejar de vivirlo.<\/p>\n\n\n\n LA NACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La diva desaf\u00eda al tiempo y es la conductora de televisi\u00f3n m\u00e1s longeva del mundo; c\u00f3mo hace para mantenerse tan activa Conductora, actriz, celebridad, pero por sobre todas las cosas hermana, madre y abuela.\u00a0Hoy, lunes 23 de febrero cumple 99 a\u00f1os\u00a0Mirtha Legrand, una de las figuras m\u00e1s aclamadas de la escena nacional. \u201cVamos a comenzar …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7446,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7445"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7447,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7445\/revisions\/7447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ranquelfm.com.ar\/v2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Legrand](\"https:\/\/resizer.glanacion.com\/resizer\/v2\/legrand-en-el-backstage-de-su-programa-en-mar-del-M5SPMB2VQNG2VPDN7Q3CPPKSTA.jpg?auth=d9f29e6ac54a326292a9851bf62932fd8c364c8b7329c34f89c22ae59233bbdd&width=420&height=275&quality=70&smart=true\")
<\/figure>\n\n\n\nUna mentalidad que le gana al tiempo<\/h2>\n\n\n\n