El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta amarilla por calor intenso en nueve provincias del país.
La advertencia del SMN es para la mayoría de la provincia de Córdoba, centro de San Juan, sur de La Rioja, centro y norte de San Luis, Mendoza, La Pampa, Neuquén, centro de Río Negro y oeste de Chubut.
Este sábado la máxima en Córdoba, alcanzará los treinta y seis grados centígrados durante la siesta. En la provincia de San Juan, se prevén hasta 39° en la localidad de Caucete.
Recomendaciones del SMN ante temperaturas extremas
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
About The Author
